HypnoYoga

Psychisches Modell im Yoga | Hypnosepraxis - David Römmler

HypnoYoga - Hatha Yoga in hypnotischer Trance

Yoga ist viel mehr als Sport. Falls Du schon einmal eine Yoga Stunde mitgemacht hast, ist Dir bestimmt aufgefallen welche Wirkung das auf deinen Geist hatte. Hast Du Dich ausgeglichener gefühlt? Hast Du Dich ruhiger gefühlt? Ausbalancierter?

Im HypnoYoga nutze ich die sich ergänzende Elemente aus dem traditionellen Yoga und den modernen Techniken der Hypnose.

Techniken aus der modernen Hypnose können uns beim Yoga auf vielfältige Weise unterstützen. Ziele sind unter anderem die Stärkung der Körper-Geist-Bindung und die Bearbeitung automatischer, emotional negativer Reaktionen im emotionalen Gedächtnis.

Die Hypnose-Techniken sind für die Gruppenanwendung so modifiziert, dass die Privatshäre jedes Teilnehmers gewährleistet bleibt. Die maximale Gruppengröße erlaubt jedoch eine individuelle Betreuung bei einzelnen Techniken.

Wichtig ist: Hypnose ist ein Tanz, kein Kampf. Du entscheidest zu jedem Zeitpunkt, ob und wie weit/tief Du dabei mitgehen möchtest! Je mehr Du mitgehst, desto mehr kannst Du daraus gewinnen.

Hypnose arbeitet mit Trance und wird seit mehreren tausend Jahren zu Heilzwecken eingesetzt. Trance ist ein natürlicher und sehr oft vorkommender, entspannter Zustand des Geistes, den wir beispielsweise jedes Mal beim Aufwachen oder Einschlafen ganz selbstverständlich durchlaufen. Es ist ein Geisteszustand konzentrierter Entspannung; ein sich durch geistige Entspannung nach innen richtender, erhöhter Zustand der Wachsamkeit.


Häufige Fragen zu Hypnose


Stundenplan


Zu Beginn versetze ich jeden Teilnehmer mittels einer Induktionstechnik individuell in eine hypnotische Trance. Sie ermöglicht uns einen besseren Zugang zu unseren physichen und psychischen Empfindungen und unseren Emotionen; und lässt uns zudem einfach in den Flow des Sonnengrußes eintauchen und die Wirkung der einzelnen Asanas auf Deinen Geist durch gegebene Suggestionen verstärken. Bei jedem Schritt kannst Du entscheiden, wie weit/tief Du mitgehen möchtest.
 
Maximal 6 Teilnehmer pro Abend.

Die Stunde findet auch bei nur einem Teilnehmer statt. Bitte melde dich 24h vorher an unter:
0176-42077434 oder info@hypnoyogaretreats.com
Preis: 15€/Stunde

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